
L’ESPRIT DU JOUEUR DE PÉTANQUE
Le mental à la pétanque:
Pour arriver à maîtriser son mental, il faut être dans le plaisir et l'instant. Ne pensez pas à gagner, pensez à bien jouer la boule à venir. Maîtrisez-vous lorsque vous jouez mal et ne vous emballez pas quand vous jouez bien. Restez lucide envers vous, vos capacités et celles de vos partenaires. Lorsque vous sentez que "ça va", alors prenez votre pied et la victoire viendra d'elle même... Ne pensez pas négatif ! N'accablez pas la malchance (même si elle fait partie du jeu...) et, si besoin, provoquez la réussite....
"L'une des merveilles de la pétanque, c'est qu'elle permet de jouer toute sa vie"
"A la pétanque les règles de l'étiquette et de la bienséance sont aussi importants que les règles proprement dites du jeu"
(Si seulement...)
"On connaît mieux une personne après 13 points atteints sur un terrain de pétanque qu'après 13 ans passés dans le même bureau"
"Apprendre à jouer à la pétanque, c'est comme apprendre le violon, ce n'est pas seulement difficile, c'est aussi très désagréable pour votre entourage"
"Chaque joueur de pétanque ne connaît que deux adversaires : lui-même et le terrain. Les batailles que l'on livre à soi-même pour progresser ou se concentrer vous apprendront l'humilité ..."
"La pétanque est un jeu où il est plus nécessaire d'avoir de la précision que de la force"
"L'âge d'or, pour un bouliste, se situe dans la décennie de la trentaine"
"La pétanque est un ensemble de contorsions corporelles produisant un gracieux résultat"
"Les plus grandes victoires sont celles que l’on remporte sur soi-même"
"La pétanque exige plus de précision que les courses, les cartes, la Bourse ou le mariage"
Voici un texte qui m'a été envoyé et qui pourrait inspirer bien des pratiquants dont moi-même :
C'est long, mais vous vous laisserez emporter par les mots ...
Bien que la pétanque soit une pratique ancienne, populaire, elle est appelée à s'élever vers un art plus maîtrisé, plus réfléchi, où le respect des règles, celui des autres, l'éthique et l'entraînement prennent de plus en plus d'importance.
Ce qui en soit est une chose excellente.Nous devons cet événement à l'effort des médias, probablement au changement de mentalité au sein de la Fédération.
Mais avant tout, nous le devons à de très grands champions qui, depuis quelques années, consacrent leur énergie à promouvoir cet art à son niveau le plus haut.
La pétanque est une discipline du corps-esprit.
Dès que l'on emploie le terme de "discipline", on trouve plusieurs significations à ce mot.
Tout d'abord : le disciple, le transmetteur.Puis le fait de : mettre de l'ordre.
Certains pensent qu'il est plus difficile de contrôler l'esprit que le corps car, par un entraînement régulier, le corps peut trouver son mode de fonctionnement.
Eh bien, cela n'est pas tout à fait vrai et nous en découvrirons les raisons en cheminant ensemble à travers cette réflexion dont le sujet est :
" La perfection de l'art " Trois boules seulement.
Trois sphères parfaites aux aciers nobles.
Cela nous montre ici le dépouillement de cet art qui n'est d'ailleurs pas sans relation avec les arts de combat japonais : le Bushido.
C'est un art guerrier qui, dès le début et jusqu'à la fin, dévoile que le seul ennemi que nous puissions affronter, c'est nous-mêmes.
Ces ennemis sont en nombre impressionnant :
Voyons d'abord ceux de l'esprit :
- On ne s'entraîne pas suffisamment, pas assez régulièrement
- On aime dominer les autres, on aime avoir le pouvoir sur autrui.
Nous pouvons trouver une différence entre : avoir du pouvoir sur les autres et posséder de l'autorité. Dans le mot "pouvoir", nous trouvons l'idée de dominer, de soumettre l'autre à mon emprise, de le diminuer.Le pouvoir n'est rien d'autre que le côté le plus négatif de notre être et cette négativité est un obstacle à notre progression et à notre propre bonheur.
Dans "autorité", nous trouvons le terme "autoriser".
J'autorise l'autre à être ce qu'il est et à grandir avec moi.
Mon autorité ne dépendra plus alors du pouvoir que j'exerce sur les autres mais du regard que porteront les autres sur mon art, ma discipline et mes progrès.
Disciple - discipline.
Tout pratiquant, même celui se situant au plus haut niveau, reste disciple.
L'absence de l'esprit de perfectionnement de l'étude complète de l'art n'est pas la condition d'un bon disciple.
Alors ces obstacles dont je viens de parler font se soulever chez le joueur de boule, lorsqu'il est en situation, toutes sortes d'émotions perturbatrices qui deviennent de véritables ennemis.Même un joueur expérimenté ne pourra échapper à ses émotions.
Aussi s'agira-t-il de mettre de l'ordre, d'ordonner ce qui est désordonné, non éclairci, non compris. C'est souvent en phase finale d'un match, lorsque la pression de la gagne nous submerge, que ces émotions nous submerge le plus.
Certains appelleront cela "la peur de gagner".
Mais cela ne veut rien dire du tout.
Cela n'explique pas grand chose et ne résout en rien la confusion qui règne en maître absolu et qui régnera à chaque match avec de plus en plus de pouvoir à mesure que l'enjeu grandit.
Je pense que pour parvenir à (entre guillemets) "haut niveau", il est indispensable, surtout pour rester à ce niveau, de parfaire, d'être en unité avec le corps.
Pourquoi ?
Tout simplement parce que le corps possède de nombreuses mémoires que sont nos cellules.
Les émotions et autres traumatismes habitent nos entrailles, nos mains, jambes, nuque et épaules.
Si tu veux que ton sport soit pris au sérieux, traite-le sérieusement toi-même.
Sois correct sur le boulodrome.
Respecte scrupuleusement l'horaire.
Respecte le règlement.
Respecte les dirigeants.
Respecte les décisions de l'arbitre.
Sois poli avec tes adversaires.
Surveille ton langage.
Surveille ta tenue.
Parle peu.
Obéis à ton chef d'équipe.
Maîtrise ta joie quand tu gagnes.
Maîtrise tes nerfs quand tu perds.
Sois un homme et conduis-toi en homme.
Sois persuadé que tu as remporté la plus belle des victoires si ton adversaire d'aujourd'hui devient ton ami de demain.
- Arriver en chandelle : vous arrivez en chandelle quand vous jouez votre boule de pétanque parfaitement et cela vous permet de prendre le point.
- Faire un biberon : votre boule vient se coller tout contre le but.
- La variante « faire un bibe » est assez commune. On peut aussi dire « embouchonner », « têter » ou « faire un têtard ».
- Faire un crocheton : Aie, aie, aie, le cauchemar du joueur de pétanque ! Le crocheton, ou le brochet, signifie que le tireur a raté la cible de plus de 50 cm.
- Réalisez une mesure avec un mètre de pétanque pour vérifier si l’écart est assez important.
- Tirer au fer : le tireur réalise un excellent tir en heurtant la boule de pétanque visée avant de toucher le sol. Vous évitez ainsi les écueils d’un « tir à la rafle » ou un « tir à la raspaille ». On parle aussi de « tirer plein fer », « tir dans l’œil » ou « tir dans la bouche ».
- Perdre contre Paté, Jambon, Beurre : expression de joueur de pétanque pour expliquer que l’équipe la plus forte a perdu contre l’équipe la plus faible. On parle aussi de « perdre contre Pim, Pam et Poum »
- Faire un palouf : la boule est envoyée de manière beaucoup trop courte. Cette expression s’oppose à « Jouer Volontiers », quand la boule est envoyée trop loin. Justifiez-vous avec une pirouette en disant qu’une boule devant est une boule d’argent. Elle vaut le coup car elle gêne et peut être poussée sur le but.
- Faire casquette : la boule du tireur ne fait qu’effleurer le sommet de la boule visée. Dommage, cette dernière ne bouge pas assez et vous avez perdu votre boule pour rien.
- Tuer le chien : pas de panique, aucun chien n’est blessé ou tué dans une partie de pétanque. Tuer le chien signifie simplement qu’un joueur joue la boule d’un joueur de son équipe par inadvertance.
- Pet de vieille : c’est un tir qui n’est pas un tir au fer. La boule visée est simplement effleurée, un peu comme quand on fait casquette. Vous l’avez ? Bravo, vous progressez !
- Faire Fanny : on garde le meilleur pour la fin. C’est l’expression et la tradition de la pétanque dans toute sa splendeur. Si vous avez le bonheur de gagner 13-0 ou la tristesse de perdre 13-0, c’est Fanny ! Lorsqu’une équipe n’a marqué aucun point, elle doit embrasser les fesses de Fanny, une représentation féminine. Payer un coup à boire aux vainqueurs est souvent bien suffisant !
Vous voilà en possession du meilleur de la citation sur la pétanque. Sachez que certaines expressions varient selon les régions de France.
Vous le voyez, l'humour à la pétanque est de la partie.
Malgré tout, il s'agit d'un sport qui nécessite une extrême concentration.
Quel est le meilleur geste pour tirer à la pétanque ?
Le « carreau sur place » est le geste idéal en pétanque. L'objectif est de prendre la place d'une boule de l'adversaire.

















